Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
165 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 55 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 230,10g | Kolh.: 54,11g.
Frukost: Vanligt Kaffe. Lunch: Sevan Vitost Baladi, Arla Keso Naturell 4%, Eldorado Wokgrönsaker , Eldorado Alaska Pollock, Extra Jungfruolja. Middag: Kassler. Snacks/Annat: AXA Havregryn , Star Nutrition Whey-80, Scan Kassler, Morötter. mer...
|
|
4383 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Sömn - 12 timmar, Vila - 11 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MichaelSweden 's vikthistorik
|