Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
85,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2533 kcal
|
Fett: 48,75g | Prot: 195,36g | Kolh.: 334,46g.
Frukost: Skogaholm Originalrost, Smör & Rapsolja, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äggvita, Gammaldags Vanilj , Ägg. Lunch: ICA Färsk Fettuccine Naturell, Arla Protein Keso, ICA Basic Pastasås, Hälsans Kök Vegansk Färs, Barilla Fettuccine. Middag: ICA Fast Potatis, Kycklingfilé, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Basic Pastasås, Arla Smör & Rapsolja. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Salty Peanut. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|