Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 90,53g | Kolh.: 125,26g.
Frukost: Pågen Fullkorns Rost, Äggula, Ägg, Kaffe med Mjölk. Lunch: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Body Science Whey 100. Middag: Chantibic Vispgrädde, Ohoj Chokladsås, Banan, Äggvita, Star Nutrition Proteinpannkakor. Snacks/Annat: Coop Asien Snabbnudlar Biffsmak, Strösocker, Granny Smith-Äpplen. mer...
|
|
110 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaddeNoren 's vikthistorik
|