Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 72,88g | Kolh.: 191,53g.
Frukost: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Majonnäs, Stekt Ägg, Coop Brioche. Lunch: Champinjoner, Zucchini, Morötter, Fontana Halloumi, Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi), Teriyakisås, Ris Nudlar (Kokta). Middag: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. Snacks/Annat: Banan, Bubs Banana Bubs. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|