Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 86,79g | Kolh.: 226,13g.
Frukost: Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sport Knäckebröd, Gouda eller Edamer Ost. Lunch: Brunsås, Ankkött, Freshona Grönsaksblandning, Basmatiris (Kokt). Middag: Kvarnvingen Havregryn, Arla A-Fil, Kokt Ägg, Liba Bröd Liba Original, Ängens Cottage Cheese. Snacks/Annat: Päron, Äpple, Banan. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thomasgustafsson 's vikthistorik
|