Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2011
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2011:
|
1163 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 63,93g | Kolh.: 117,32g.
Frukost: ham, whole wheat bread, Coffee with Skim Milk. Lunch: Boston Kreme Donut, Ham Salad Spread. Middag: fat free ranch dressing, Beef Steak, french bread, green beans, Crisp Garden Salad, butter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|