Terese3000 's dagbok, 07 maj 21

Wow vilken ökning 😉😆 🥰 

Helenica.joh: Ja visst är den imponerande 😉🤣😘 

Du får göra som jag och käka en pizza och ett halvt kg lösgodis på en dag så får du se på ökning. 😂 Knappt så man törs ställa sig på vågen imorrn. Jag lyckades dock få ner snittet något men ändå alldeles för högt. Å på söndag är det kalas dessutom. 

Astho: Herregud, att din mage klarade av det 🙈🤣 Tvivlar på att min skulle göra det dock, haha. Hmm, ja men måste du väga dig då?  

Haha! Ja det var inga problem. Men godiset var inte särskilt gott på kvällen när jag åt det sista men ändå skulle jag envisas med att pressa i mig det för att bli av med allt. 😳 Man är bra knäpp. Försökte dock rädda upp det hela resten av veckan så det blev upp 300 så inte så farligt ändå. Får ta det lite lugnt med kalorierna idag för imorrn vankas det tårta och annat gott när sonen fyller år. 😋 

Astho: Jo jag har varit med om det tidigare 🙈🤣 När det inte är gott längre så borde man ju vara smart att sluta äta men ändå så fortsätter man moffa i sig, jäkla märkligt beteende egentligen. Men skönt att du lyckades kompensera något så inte vikten skenade iväg allt för mycket 😊 Så trevligt, hoppas ni får en fint kalas med gott att äta och lite trevligt sällskap 🤗 

Ja visst är det konstigt. Man trycker i sig istället för att slänga det eller spara. Chips som inte varit goda har jag däremot lyckats slänga. Det var då den kloka delen slog till där man insåg att varför ska jag stoppa i alla dessa kalorier när det inte ens är gott. Bara för att man betalat för det. Blir ju dubbel betalning dessutom eftersom man får viktökning på köpet. Så ibland överträffar man sig själv. 😂 

Astho. Ja mycket, sen är det väl så att vissa saker funkar att spara och andra inte. Chips som varit öppnade i flera veckor är inte särskilt goda till exempel. Hmm, jo men vi som är lite äldre (jag blir 35 snart) är ju uppväxta med att man ska äta upp allt på tallriken och inget ska slängas. Tror du inte att det kan påverka lite oxå? Men det är ju som du säger att man får betala dyrt i slutändan men ibland är det värt och bara man har lite koll på vikten emellanåt så 

Jag läste att det är mycket kalium i chips o ostbågar, vilket man ofta får för lite av! De varnas för att chips har skadliga nivåer av transfett bla men bara om man äter en hel bag per dag. Jag planerar noga in chips dos, väljer då bort fett i maten helt den dagen. Lättmjölk till havregryn. Så måste man ju ha lite salt o fett till fredagsmyset :-) jag har gått ner 25kg med det tänket o planeringen här.  

Sitter här och ler efter att ha läst era kommentarer. Du är en fantastisk förebild Terese3000, precis som Astho. Ni inspirerar mig. Härlig att läsa att ni trots att ni kommit så långt fortfarande känner att ni måste äta upp istället för att slänga, eller spara. Jag tänker lite så i de banorna också. "Lika bra att äta upp det direkt, så jag slipper ha det liggandes och locka." Ni är härliga förebilder båda två! 

Alvacasa: Att chips innehåller en del skadliga ämnen har varit på tapeten i flera år, tyvärr innehåller det mesta både bra och mindre bra ämnen. Inte ens kranvatten är helt fritt från kemikalier och antibiotika. Och jättebra att du hittat din metod för att kunna unna dig gott emellanåt men ändå hålla koll på vikten så den inte skenar iväg uppåt 

Killjoy_20: Oj, nu blir jag verkligen rörd och glad över dina fina ord ❤️ Ja fast jag måste säga att jag har jobbat på självdisciplinen så klarar numera av att ha godsaker i skafferiet, däremot om jag har öppnat en påse chips eller en förpackning med kakor då är självdisciplinen nästan puts väck 🙈🤣 Så är väl ett ständigt pågående arbete med sig själv, men samtidigt så ska man inte banna sig själv för hårt om man faller för frestelsen. Bara att ta nya tag nästa dag!  

Ja det är bättre att äta ekologisk potatis. Man kan dela en potatis i 9 strips och rosta i 200grader i 25minuter. Det åt jag ett tag det är ju nyttigare också. Men mer miljövänligt är det att dela i tärningar och koka, då går det snabbast. 

Gullig som alltid killjoy! 😍 Jodu. Gottetarmen kommer nog finnas kvar för livet. Den får man dras med så grejen är ju att klara av att hantera den. Man måste ju hitta sin metod för alla kroppar och hjärnor funkar olika. Min hjärna vill ha fikabröd och godis typ varje dag och då funkar det ju inte att vräka i sig men märkligt nog så gick det programmera om hjärnan att bara äta litegrann. Det trodde jag inte när mamma tjatade om att du kan väl ta bara en chokladbit. Först när jag kopplade ihop det med antal kalorier så kumde jag begränsa mig. Innan gick det på skit varje gång. Men numera ger jag ju mig tillåtelse att frossa lite emellanåt och då kan man ju glömma att få nåt positivt på vågen. Men det är också ett medvetet val jag gör för att jag känner att det är värt det. Då får jag heller inte dåligt samvete. Men utan vilja skulle det inte funka och jag litar inte på mig själv så pass att jag kan låta bli att logga intaget heller för då bli jag slapp i tanken och begränsningskraften försvinner. Så här kommer ni allt få dras med mig tills jag är hundra och sitter på hemmet. Bara att hoppas att appen finns kvar tills dess. 😂 

Terese3000: visst kan uppväxten ha med det hela att göra också. Man skulle ju äta upp det man tog åt sig på gott och ont. Problemet i det här fallet är ju bara att hjärnan dreglar efter mycket mer än man egentligen behöver för att vara nöjd. I slutändan blir det ju inte särskilt gott att sätta i sig en hel chipspåse eller en stor godispåse så kan man bara inse det när man väl ställer fram grejerna så har man vunnit mycket. Men det ser ju så gott ut…😋😂 Sen kan man ju tycka att man borde vara så pass smart att man ställer undan det men då är det på nåt sätt som att spara till eftervärlden inte finns på kartan utan det är äta upp allt eller slänga som är alternativen för att bli av med det och slippa bli frestad nästa dag. Å när man ändå har betalat för det så bär det emot att kasta pengarna i papperskorgen. Så dumt så det finns inte. 😳😱🥴😵‍💫🤔