|
Jag har unnat mig god mat och dryck i helgen men där emellan valt nyttigare allternativ, kommit ihåg att dricka vatten och det är inte mycket men det pekar nedåt 👇 iaf.. 😂🙈🙈
|
99,6 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 35,99g | Prot: 50,74g | Kolh.: 107,11g.
Frukost: Te (Bryggt), Kaffe med Mjölk, Modifast Chokladdryck. Lunch: Modifast Pasta med Svamp, ICA Sallatsmix, Tomater, Kantarell. Middag: Broccoli, Svea Mejeri Halloumi, Garant Falukorv, Stuvade Makaroner. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|