Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
80,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 48,08g | Kolh.: 145,08g.
Frukost: ICA Fetaost, Gröna Paprikor, Röd Paprika, Kronfågel Kycklingben. Lunch: IKEA Korv med Bröd. Middag: Subway Chicken Teriyaki, ICA Champinjoner, Eldorado Oliver Svarta Urkärnade. Snacks/Annat: Gurka (med Skal), Äpple, Estrella Snack Mix. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|