Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 56,53g | Kolh.: 126,62g.
Frukost: Banan, Vattenmelon, Mango. Lunch: Gurka (med Skal), Avokado, Körsbärstomater, Bearnaisesås, Guldfågeln Grillad Skivad Kycklingbröstfilé. Middag: Smör, Majonnäs, Vitt Bröd, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost. Snacks/Annat: Verum Hälsofil Mild Naturell. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|