Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 54,81g | Kolh.: 171,67g.
Frukost: Arla Hushållsost 26%, ICA Kokt Skinka, ICA Leverpastej Mellan, Falu Råg Rut. Lunch: Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten), ICA Selection Benfri Karré , Omelett, ICA Asia Jasminris. Middag: Sesamolja, Socker, ICA Selection Benfri Karré , Blandad Sallad, Omelett, Grillad Kyckling (utan Skinn), Potatismos. Snacks/Annat: Torkade Plommon, Banan. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonhia912 's vikthistorik
|