|
Nått positivt. Resten av livet är fortfarande i nedåtspiral😔.
|
93,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 89,96g | Kolh.: 166,92g.
Frukost: Nyttoteket Clean Collagen, Arla Hushållsost 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Pågen Pågenlimpan, Lätta Smör. Lunch: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Fläskytterfilé, ICA Basic Lingonsylt, Blå Band Brunsås. Middag: Potatismos, IKEA Korv med Bröd, Tortilla, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: SIA Glass Vaniljglass. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 maj 21 av medlem: elak ostmacka
|
14 maj 21 av medlem: bunmarva
|
Tur att något är positivt i alla fall. Styrkekram!
14 maj 21 av medlem: raschkatten
|
14 maj 21 av medlem: Öste
|
Jag äter rätt och tränar stenhårt ! Följer allt ja ska. Men går inte ner. Står still på 102,4 tredje veckan i rad ..
14 maj 21 av medlem: maxhoglun
|
14 maj 21 av medlem: helenica.joh
|
När det är som mörkast är ljuset som närmast. Det sa alltid mormor och mamma. Även om jag inte trodde de då märkte jag till slut att de hade rätt 🥰 Bra gjort med minus 0,3 👍
14 maj 21 av medlem: killjoy_20
|
18 maj 21 av medlem: bertabull
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|