|
Sådär, nu är jag snart tillbaka på den vikt som känns bra 😄👌 För övrigt har det varit en något sämre vecka, magen har krånglat och sömnen varit sämre. Nåja, man kan inte vara på topp jämnt heller. Nu ska jag njuta av helgen 😁
Ha det gött 🤗
|
65,7 kg
Tappat hittills: 76,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 41,78g | Kolh.: 407,24g.
Frukost: Lindahls Kvarg Blåbärssmak. Lunch: Mc Vities Finger Marie, Coop Mini Cookies med Mörk Choklad och Mjölkchoklad, Hatting Blåbär Vanilj Fläta. Snacks/Annat: Extra Starka Halstabletter Original Sockerfria, Carlsberg 7Up Free, Estrella Linschips Roasted Onion, Lösgodis, Extra Starka Halstabletter Citron, Vicks Fruity Fresh. mer...
|
|
1605 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|