Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2021
|
109,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 53,30g | Kolh.: 158,08g.
Frukost: Fazer Turkisk Peber. Lunch: ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Pågen Pågenlimpan, Bregott Bregott Laktosfri, Kvibille Cheddar Krämig Lagrad 32%, Stekt Ägg. Middag: Samyang Nudlar. Snacks/Annat: Marabou Japp Peanut Caramel, ICA Salta Pinnar, Fazer Turkisk Peber. mer...
|
|
2675 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 42 minuter, Sömn - 7 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|