Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 49,33g | Kolh.: 169,71g.
Frukost: Star Nutrition Omega-3 , Livsmedelsverket Tomat, Gurka, Ägg. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), McDonald's Pommes Frites (Mellan), McDonald's Chicken McNuggets (4). Middag: Festis Festis Peach Mango. Snacks/Annat: Fazer Dumle Klubba, Olw Popcorn Smörsmak. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|