Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 82,46g | Prot: 84,45g | Kolh.: 181,25g.
Frukost: AXA Havregryn , ICA Hallon Frysta, Kokt Ägg. Lunch: Majs, Tortilla, Larsa Naturell Yoghurt, ICA Nachochips, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Nötfärs 12%. Middag: Gullök, Pommes Frites, Bacon, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Smör, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Morötter, GB Glace Piggelin, Arla Mild Kvarg Vanilj, Vattenmelon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|