|
Yeah I got this! Never thought 55,9 would be something to celebrate but... given my activity level in this pandemic it seems something to be proud of!
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 54,50g | Kolh.: 161,67g.
Frukost: Sugar, Alpro Hafermilch, Coffee. Lunch: Butter , ICA Lätt Creme Fraiche, ICA Tonfisk, Giovanni Rana Gnocchi. Middag: Maizena Majsstärkelse, ICA Sojabönor , Cashew Nuts , ICA Wok Mix, Dry Rice Noodles , Olive Oil. Snacks/Annat: Lindt Choklad 70%, Cream Cheese , Peanut Butter, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. mer...
|
|
1626 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|