Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 55,79g | Kolh.: 182,62g.
Frukost: ICA Cognacsmedwurst, Bravo Äppeljuice, Arla Färskost Naturell 25%, Vitt Bröd. Lunch: Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Blå Band Bearnaisesås, ICA Tortellini Ost & Skinka. Middag: Nissin Demae Ramen. Snacks/Annat: Banan, Marabou Mjölkchoklad . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|