Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2021
|
99,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 74,13g | Prot: 77,49g | Kolh.: 142,00g.
Frukost: Clean Drink Clean Drink, Self Omninutrition Vegan Protein, Ingefära, Osötade Frysta Hallon, Banan. Lunch: Spenatpaj med Fetaost, Self Omninutrition Vegan Protein, Ingefära, Osötade Frysta Hallon, Banan. Middag: Zeta Finriven Pecorino, ICA Broccoli-, Blomkåls- & Ostbiff, Olivolja, Morötter, ICA Haricots Verts, Coop Green Mix Wook. Snacks/Annat: ICA Stor Mumsbit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|