Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2021
|
108,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 33,24g | Kolh.: 155,47g.
Frukost: ICA Spraygrädde, Brownie med Glasyr. Lunch: ICA Mildrökt Kaviar, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Laktosfri. Middag: Andersson & Tillman Grillsås/Glaze BBQ, Santa Maria Vitpeppar, Salt, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Färska Champinjoner, Ägg, Kronfågel Stekt & Skivad Kyckling - Peppar och Paprika. Snacks/Annat: Estrella Salta Pinnar, Fazer Turkisk Peber. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|