|
Flera månader av stress plus vattenvikt efter att ha återgått till en kost med mycket kolhydrater. Inte så farligt ändå! Vet hur stress påverkar min kropp så är ändå nöjd. Men nu kör vi igen!
|
71,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 109,20g | Prot: 120,03g | Kolh.: 26,40g.
Frukost: Brieost, Valio Kvarg Passionsfrukt , Hallon. Lunch: Arla Svensk Smakrik Riven Ost, Saltgurka, Grekisk Sallad, Allmans Grillskiva av Karre, Vitlökssås. Middag: Kavli Skinkost, Saltgurka, Grekisk Sallad, Allmans Grillskiva av Karre. Snacks/Annat: Babybel Mini Babybel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|