Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 61,48g | Kolh.: 130,61g.
Frukost: Müsli, Yoggi Mini Blåbär, Lindahls Kvarg Blåbärssmak. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Omega Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Santa Maria Dip Cheddar Cheese Style, Guacamole, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Enchiladas med Kyckling och Ost i Tomatbaserad Sås. Snacks/Annat: Starköl. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|