Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 90,17g | Kolh.: 83,66g.
Frukost: Gurka, Cocktailtomater, ICA Avokado , Zeta Olivolja, Kokt Ägg, Pågen Rosta. Lunch: Cocktailtomater, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Apetina Fetaost 10%, Gurka, ICA Avokado . Middag: Alpro Plant Protein Chocolate , Stekt Ägg. Snacks/Annat: Plommon, Lohilo Boot Camp, Arla Keso Ananas & Passion, Fazer Dumle Klubba. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|