Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2420 kcal
|
Fett: 88,67g | Prot: 135,77g | Kolh.: 269,77g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Vanilj, Risenta Solroskärnor, Banan. Lunch: Ketchup, ICA Gnocchi, Milda Mat Lätt 4%, ICA Nötfärs 5%, ICA Pastasås Vitlök, Gullök. Middag: Senap, Kavli Gurkmajonäs, Ketchup, ICA Korvbröd Surdeg, Chorizos, Garant Kabanoss. Snacks/Annat: Pågen Gifflar Kanel, Vattenmelon, Kokt Ägg, Arla Mild Kvarg Vanilj, Müsli, Banan, Kokt Ägg. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|