Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2009
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 63,75g | Kolh.: 96,76g.
Frukost: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), coffee with milk, blue cheese, french bread. Lunch: butter cookies, cheddar cheese, sourdough bread. Middag: cherry tomatoes, pineapple, macaroni salad, grilled chicken. Snacks/Annat: miscellaneous nibbles. mer...
|
|
1892 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|