|
Ok det är inte mycket, men nu har vi åtminstone gått ner något varje vecka i en månads tid och det är bra. Ropar inte hej ännu då jag vet hur lätt detta kan brytas.
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 90,67g | Prot: 82,35g | Kolh.: 189,51g.
Frukost: Nyttoteket Clean Collagen, Arla Hushållsost 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Lätta Smör, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Lunch: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Middag: Burger King X-Long Chili Cheese Burger , Burger King King Fries (Medium), Burger King Coca Cola (Mellan). Snacks/Annat: Snickers Snickers (37,5g). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|