Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 71,37g | Kolh.: 215,73g.
Frukost: Hafermilch, Coffee, Sugar, Pågen Levain Surdegsbröd , Heinz Baked Beans, Egg. Lunch: ICA Räkor, Dry Rice Noodles , Cilantro (Coriander) , Carrots , Cabbage , Fish Sauce , Peppermint (Mint) , Rapeseed Oil, Dry Roasted Salted Peanuts. Middag: Miso (Fermented Soybean Paste), So Fine Tofu, Sautao Udon, Carrots, Cucumber, Cream Cheese , Galbani Ricotta, Pärsons Kalkon, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Snacks/Annat: Date, Cheese, Cream Cheese , Garant Brioche Hamburgerbröd. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|