Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2021
|
108,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 44,12g | Kolh.: 189,86g.
Frukost: Franska Fruktkolor, Dazzley Cocoa Sandwich Biscuit. Lunch: Coop Tortelloni 5 Ostar, Ädelostsås. Middag: Garant Bulgur, Lidl Cevapcici, ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce, Knorr Buljongtärning Höns. Snacks/Annat: Fazer Turkisk Peber. mer...
|
|
2768 kcal
|
Träning:
Helkroppsvibration - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 4 minuter, Sömn - 7 timmar och 46 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|