Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2014
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2014:
|
2376 kcal
|
Fett: 136,01g | Prot: 87,59g | Kolh.: 235,01g.
Frukost: Body Science Whey 100, Pågen Lingongrova. Lunch: Pizzasallad, Köttbullar av Nötkött. Middag: Pepsi Pepsi Max, Pasta med Köttfärssås. Snacks/Annat: Halvsött Chokladgodis, Milko Mellanmjölk, Cashewnötter. mer...
|
|
2532 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 22 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pipakungen 's vikthistorik
|