Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2021
|
107,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 77,36g | Prot: 66,11g | Kolh.: 131,89g.
Frukost: McDonald's Cheeseburgare, Fazer Turkisk Peber. Lunch: McDonald's Cheeseburgare. Middag: ICA Färska Champinjoner, Eriks såser Bearnaisesås, Eriks såser Pepparsås, Scan Flintastek, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola Zero, Franska Fruktkolor, Lätt Vaniljglass (utan Tillsatt Socker), Jordgubbar. mer...
|
|
2622 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|