Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 35,17g | Prot: 70,81g | Kolh.: 215,75g.
Frukost: Yi-Pin Tofu Naturell , Wokade Grönsaker, Frebaco Havreris. Lunch: Yi-Pin Tofu Naturell , Wokade Grönsaker, Frebaco Havreris. Middag: Champinjoner, Zucchini, Svarta Bönor, Grönkål, Broccoli, Morötter, Röd Paprika, Majs, Körsbärstomater. Snacks/Annat: Äpple, Äpple, Äpple. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|