Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 42,72g | Prot: 73,56g | Kolh.: 222,64g.
Frukost: Varm Chokladmjölk, Banan, Ketchup, Stekt Ägg, BOB Hallonsylt, Arla Färskost Naturell 25%, Vitt Bröd. Lunch: ICA Pasta Skinka och Paprikasås . Middag: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kycklingfilé, Santa Maria Paneng Red Curry Spice Mix, ICA Asia Lätt Kokosmjölk, ICA Asia Äggnudlar. Snacks/Annat: Hårda Godisbitar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|