Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2021
|
106,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 30,78g | Kolh.: 178,20g.
Frukost: Corny Peanut Chocolate, Capri-Sun Safari Fruits. Lunch: ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce, Lidl Cevapcici, Garant Hel Bulgur. Middag: Honungsmeloner, Estrella Salta Pinnar, Fazer Turkisk Peber. Snacks/Annat: Franska Fruktkolor. mer...
|
|
2610 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 57 minuter, Sömn - 7 timmar och 3 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|