Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 28,20g | Prot: 115,67g | Kolh.: 103,70g.
Frukost: Kokt Ägg, Finn Crisp Original . Lunch: Penne, Apetina Fetaost 10%, Green Giant Majs, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Rödlök, ICA Romansallad, Livsmedelsverket Tomat, Gurka. Middag: ICA Torskfilé. Snacks/Annat: Persika, Vattenmelon. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|