|
Day 5 of 5 days of <20 carbs a day
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
87,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 107,79g | Prot: 106,34g | Kolh.: 114,14g.
Frukost: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Sonoma Creamery Parmesan Cheese Crisp Bar, Sonoma Creamery Parmesan Cheese Crisp Bar. Middag: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Chicken Breast, Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream. Snacks/Annat: Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Part Skim Mozzarella Cheese. mer...
|
|
2776 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Weekend is here. Be brave and keep at it. I like your current trend.
11 jun 21 av medlem: chesgreen
|
11 jun 21 av medlem: _bec_ca
|
11 jun 21 av medlem: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adefwebserver 's vikthistorik
|