Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2021
|
105,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 30,85g | Kolh.: 185,82g.
Frukost: Fazer Turkisk Peber, Dazzley Cocoa Sandwich Biscuit. Lunch: Köttfärssås, ICA Gnocchi. Middag: Frödinge Rocky Road, Brownie med Glasyr. Snacks/Annat: Fazer Turkisk Peber. mer...
|
|
2572 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|