Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2014
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2014:
|
1286 kcal
|
Fett: 52,33g | Prot: 60,72g | Kolh.: 138,77g.
Frukost: Hemköp Kokt Skinka, Arla Lättmjölk, Lätta Mini Lätta, Wasa Frukost. Lunch: Penne, Purjolök, Milda Mat Extra 4%, Kycklingfilé. Middag: Garant Pesto Genovese, Penne, Felix Klassiska Pannbiffar. Snacks/Annat: Annas Pepparkakor, Ferrero Nutella, Mjölkchoklad-Godis. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
Honeydiver 's vikthistorik
|