|
Det går bra, försöker logga ALLT. Är peppad. Känner direkt att när jag sköter mig så sitter kläderna lösare 🤗 Målet/delmålet 70 är nära, nu jäklar! Pepp pepp till alla där ute 💪
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 66,74g | Prot: 67,81g | Kolh.: 162,59g.
Frukost: Pärsons Rökt Gourmetskinka, Falu Råg Rut, Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Gyllenhammars Havregryn, ICA Russin, Arla Mjölk 3%. Middag: Pizza Salami. Snacks/Annat: Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), ICA Russin, Arla Hushållsost Mild 26%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|