Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 90,95g | Kolh.: 102,26g.
Frukost: Arla Lättmjölk, ICA Jordgubbssylt, Kokt Ägg, Nektariner, Star Nutrition Proteinpannkakor. Lunch: Blandad Sallad, Ägg, Röd Paprika, ICA Färska Champinjoner . Middag: Eldorado Rödbetssallad, Va'gott Proteintoast, Kronfågel Grillad Salladskyckling, Blåbär, Nektariner, Blandad Sallad. Snacks/Annat: SIA Glass Hallon Saltlakrits, Hemglass Spookis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|