Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 50,62g | Prot: 33,61g | Kolh.: 172,72g.
Frukost: Kokt Ägg, Vattenmelon. Lunch: Vattenmelon, Powerade Mountain Blast, Rostat Vitt Bröd, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Kalkon Skinka, Estrella Popcorn Smörsmak, Lotus Biscoff , Oreo Oreo, Cookie med Chokladbitar i. Middag: Nektariner. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|