Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2631 kcal
|
Fett: 114,78g | Prot: 219,89g | Kolh.: 179,08g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Борщ с Говядиной, Свинина Запеченая. Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая. Snacks/Annat: Инжирный Персик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|