Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 75,54g | Prot: 55,21g | Kolh.: 255,98g.
Frukost: Arla Lättmjölk, Äppelmos, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Lunch: Billys Pan Pizza Original , Morötter, Rädisor, Tomater, Ruccola Sallad. Middag: Mjuk Tekaka, Rydbergs Rödbetssallad, Kronfågel Kycklingköttbullar. Snacks/Annat: Potatischips, Lösgodis. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Du ser inte ut att ha mycket kvar nu bra kämpat 💪
19 jun 21 av medlem: sm.li
|
Tack sm.li! 🙏 Det har gått lite trögt i några månader för att jag inte är lika strikt s9m förut. Är rätt nöjd med min nuvarande vikt så troligtvis därför men går jag ner nåt kg till så blir det bonus. 😊
19 jun 21 av medlem: astho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|