Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2014
|
90,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2014:
|
1530 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 43,68g | Kolh.: 182,06g.
Frukost: Arla Mellanmjölk Ekologisk, Lätta Mini Lätta, Fazer Rågtuben. Lunch: Lätta Mini Lätta, Fazer Rågtuben. Middag: Pepsi Pepsi Max, Cheesecake, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Familjen Dafgårds Fransk Kycklinggryta. Snacks/Annat: Mjölkchoklad-Godis, Smör, Digestive Original, Socker, Philadelphia Original. mer...
|
|
2318 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 14 minuter, Vila - 15 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Honeydiver 's vikthistorik
|