Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 74,23g | Kolh.: 258,47g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Propud Cookies And Cream . Middag: Barilla Pesto Alla Genovese, Penne, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Snacks/Annat: Fazer Dumle Klubba, Lösgodis, Estrella Popcorn Smörsmak, GB Glace Magnum Mini Mandel, Clementin, Banan. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|