Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
719 kcal
|
Fett: 20,45g | Prot: 64,13g | Kolh.: 69,04g.
Frukost: Arla Lättmjölk, ICA Jordgubbssylt, Star Nutrition Proteinpannkakor. Lunch: Chorizos, Bulgur (Kokt). Snacks/Annat: Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|