Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 67,75g | Kolh.: 314,98g.
Frukost: Röd Paprika, Broccoli, Frebaco Havreris, Grönkål, Cashewnötter, Kung Markatta Tofu Naturell. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Santa Maria Taco Sauce Hot, Spenat, Kidneybönor (Konserverad), Tortilla. Middag: AXA Fiberhavregrynsgröt, Wasa Rågi, Oatly Havredryck Lätt. Snacks/Annat: Äpple, Päron, Äpple, Päron. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|