Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 40,73g | Kolh.: 172,62g.
Frukost: Vattenmelon. Lunch: Pepsi Pepsi Max, Larsa Ayran, Gurka, Cocktailtomater, Gullök, ICA Romansallad, Kycklingkebab , Vitlökssås, Saltgurka, Orientaliskt Tunnbröd, Pommes Frites. Middag: Estrella Popcorn Smörsmak. Snacks/Annat: Vattenmelon. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|