|
26 timmars fasta igår. Runt 22-23 timmars fasta idag. I love this.
|
102,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 122,75g | Prot: 76,36g | Kolh.: 16,61g.
Frukost: ICA Vispgrädde 36%, ICA Avocado, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, ICA Sötmandel. Lunch: ICA Petit Brie, ICA Provensalsk Sallad, ICA Rapsolja, ICA Hasselnötter, ICA Fetaost. Middag: Crispy Fläsksvålar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|