Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 73,54g | Kolh.: 123,67g.
Frukost: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Arla Lättmjölk, Arla Färskost Rucola Pesto, Va'gott Proteintoast, Finn Crisp Original , Arla Färskost Rucola Pesto. Lunch: Chorizos, Bulgur (Kokt). Middag: Coop Bearnaisesås, ICA Fast Potatis, Kokt Ägg, Falkenberg Seafood Kallrökt Lax. Snacks/Annat: Jordgubbar, Arla Laktosfri Lättmjölk, Nektariner. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|