Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 19,46g | Prot: 147,64g | Kolh.: 175,80g.
Frukost: Renée Voltaire Näringsjäst, Risenta Bönpasta Fettuccine. Lunch: Renée Voltaire Näringsjäst, Garant Bönpasta Fettuccine. Middag: Oatly Havredryck Lätt, Wasa Rågi, AXA Fiberhavregrynsgröt. Snacks/Annat: Päron, Päron, Äpple. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|